胃不好的人可多吃蓮藕，因為蓮藕有滋陰、滋胃、滋陰、活血止瀉的作用。它可以磨成粉狀供飲用，也可以制成各種美味的食物。這里有七種常見的美味做法。
將蓮藕加工成蓮藕粉是一種營養豐富、易于消化的珍貴食品補品，具有滋補血液、止血、調節食欲的作用。
該方法非常簡單：首先，將蓮藕皮切成薄片，為了加快干燥速度，可以蒸5分鐘;然后，將蓮藕片平鋪在干凈的紗布上干燥等。
養胃蓮藕花生章魚湯
蓮藕400克，花生150克，章魚干100克，排骨400克，調味料適宜;蓮藕洗切，章魚干浸3-5小時，花生排骨和排骨洗后備用;開水，將各種調料一起煮成鍋，煮15分鐘，換溫火1-2小時，熄火后適當調味，有滋肺止血、解尿之功效。
養胃人參蓮子湯
人參3克，蓮子15克，水浸4小時，放冰糖15克，飯后水蒸2小時，對死后虛弱、疲勞、自汗或腹瀉患者有益，并能促進體質恢復。
養胃清濕蓮藕湯
六十克荸薺，一百克蓮藕，一百克荸薺和20顆棗子。前三種口味搗碎，去核，用水煮成糊狀，放入適量的冰糖并服用，每日1次。滋養體液。適用于食欲減退、口渴、咽喉干燥、便秘、尿液少等。
養胃蓮藕山楂糕
鮮蓮藕500克，山楂餅150克，桂花醬25克，適量糖，鮮蓮藕去皮，用水煮熟。取出冷卻后，用刀將山楂餅搗成泥，與桂花醬、糖混合，切成蓮藕孔，上碟食用，具有健脾開胃、滋補體液、止渴、降溫的作用。血壓降血脂。適用于慢性胃炎、慢性支氣管炎、高血壓和高脂血癥患者。
糖藕餅
蓮藕粉、糯米粉、糖各250克、花生60克，加適量水混合蒸煮，切成塊，即食即用。具有健脾益胃、補虛止血的作用。適用于虛弱、缺食、吐血、尿、大便出血。
秋梨白蓮汁
秋梨(去皮、核)10粒，白蓮藕(結)500克，重汁，不分茶量。具有清熱潤肺的功能。適用于肺熱型咳嗽、痰黃、咽干、舌燥等。
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