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健康飲食

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吃雞蛋可防治動(dòng)脈粥樣硬化

點(diǎn)擊:2853 日期:2018-12-19 選擇字號:
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  美國營養(yǎng)學(xué)家用雞蛋來預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化,并取得了令人驚訝的結(jié)果。他們從雞蛋、核桃和豬肝中提取卵磷脂,每天給患有心血管疾病的人4至6湯匙。三個(gè)月后,患者的膽固醇顯著降低。

  雞蛋含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等必需的營養(yǎng)成分。雞蛋具有極高的消化率和吸收率,被世界各國營養(yǎng)機(jī)構(gòu)公認(rèn)為優(yōu)質(zhì)食品。雞蛋富含卵磷脂、維生素、礦物質(zhì),尤其是維生素A、D、E、B1、B2、蛋黃中的鐵。因此,雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值及其保健功能成為國內(nèi)外營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生研究的熱點(diǎn)。例如,雞蛋可以保護(hù)肝臟,雞蛋中的蛋白質(zhì)可以修復(fù)肝臟組織的損傷。卵黃中的卵磷脂可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,還可以增加人血漿蛋白的量,增強(qiáng)機(jī)體的代謝和免疫功能。

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