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- 預防痤瘡的最佳方法是少吃甜食和辛辣食物 [ 2018-11-13 ]
- 專家說，尋常痤瘡與雄激素、皮脂腺分泌增加、皮脂腺開口處毛囊過度角化以及痤瘡丙酸桿菌感染有關。青春期后雄激素水平的增加或男女水平的失衡，使青少年容易發生痤瘡，飲食如脂肪、碳水化合物、可可等，可改變皮膚表面脂質組成或增加皮脂的產生可能加重痤瘡。...
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- 多吃這些食物保護甲狀腺 [ 2018-11-12 ]
- 與其他器官相比，甲狀腺似乎沒有那么受到重視，但是它的衰退(甲狀腺機能減退)會導致青光眼和食欲不振等癥狀，影響生活質量。雞肉，雞肉富含氨基酸，尤其是酪氨酸和甲狀腺素所必需的多巴胺的產生。飲食中缺乏酪氨酸會導致甲狀腺機能減退，而缺乏多巴胺會導致...
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- 吃這個菜健腦補腦增記憶 [ 2018-11-12 ]
- 眾所周知，雞蛋營養豐富，但小鵪鶉蛋并不比雞蛋營養少。鵪鶉蛋比雞蛋更有益處。卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍。對于從事腦力勞動的工人和學生來說，它們是最好的經濟補養品，經常吃健腦補腦;它們還能降低膽固醇，保護視力，增強記憶，所以我們不用花...
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- 枸杞泡水有三不要 [ 2018-11-12 ]
- 現在我們的生活條件很好，所以現在人們越來越注重健康，在飲食中也越來越注重健康飲食。枸杞是我們日常生活中非常常見的健康食品。大家都知道枸杞具有很豐富的營養價值。不要看得它長的很小，但是它的用途非常廣泛。在日常生活中，枸杞可以以多種方式食用。我...
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- 食物掉在地上后還能吃嗎？ [ 2018-11-10 ]
- 為什么食物在落地的時候5秒鐘還能吃?營養學家研究發現，這個概念有一定的科學依據，但是起關鍵作用的不是細菌的數量，而是當事人對這種行為的心理接受能力。當你不小心把食物倒在地上時，第一反應通常是潛意識-快把它撿起來!如果行動夠快，食物也足夠美味...
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- 減肥期間也可以吃的零食有哪些？ [ 2018-11-10 ]
- 減肥的姐妹們幾乎不吃零食，但有時她們真的想吃兩口，但零食是減肥的天敵，大多數零食都會使人發胖。但是有些零食在減肥期間是可以吃的。現在讓我們來看看減肥期間可以吃什么零食不僅不發胖，而且吃得越吃越瘦。1全麥棒全麥棒比餅干含有更少的脂肪和熱量。豐...
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- 外賣如何吃才健康？ [ 2018-11-10 ]
- 外賣是大多數上班族的午餐選擇。他們午餐時間很短，懶得下樓去買。他們不得不訂購外賣，但現在外賣的質量令人擔憂。那我們怎樣才能健康的吃外賣呢?菜肴至少有一種肉類和一種蔬菜。一盤飯加一碗米飯是最常見的外賣。有些人喜歡吃肉，他們點紅燒排骨;另一些人...
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- 并不是人人都適合吃龍蝦 [ 2018-11-09 ]
- 小龍蝦非常美味，但不是每個人都適合吃。龍蝦是發物，很容易引起過敏，因為許多過敏體質不適合吃龍蝦，如過敏性鼻炎、支氣管炎、過敏性皮炎、哮喘等朋友。此外，在中醫期間不允許吃龍蝦。具體情況如下：過敏體質者如上所述，龍蝦可誘發過敏性鼻炎、過敏性皮炎...
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- 吃什么才能擁有好氣色？ [ 2018-11-09 ]
- 很多人說他們看起來很憔悴，所以他們希望通過一些膳食補充劑來解決這個問題。今天為您挑選了三種好看的食品。讓我們看看這三種食物是什么，然后看看它們要如何去做。1、花生紅棗牛肉湯配料：650克牛肉，250克花生肉，一小罐淡牛奶，12個紅棗，一小片...
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- 這五種蔬菜絕不能買 [ 2018-11-09 ]
- 如今，人們逐漸認識到要保持健康。健康的飲食是保持健康不可缺少的。然而，健康飲食不僅關注如何健康飲食，還包括如何選擇他們通常吃的菜。購買食物也很精致!當你買食物的時候，你也應該選擇一種，不是所有的東西都可以扔進籃子里。非常淺的綠葉蔬菜：溫室蔬...
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